Respeito ao corpo infantil: Inadequação corporal

Tendemos a fazer referência ao corpo da criança sem critérios, o que leva à caminhos da inadequação corporal. Muitas vezes, a inadequação vem disfarçada de preocupação com a saúde corporal, e, então, repetimos frases como: “está muito gordinho”, “não veste mais as roupas para idade dele”, “não consegue correr como o coleguinha” etc... Essas falas são tão comuns, que nem percebemos, mas a criança as sente como forma de constrangimento. E sabe o que acontece quando nos sentimos constrangidos? Nossa autoestima fica intoxicada.

Uma criança que tem seu valor vendido pelo tamanho do seu corpo aprende a odiá-lo, e ninguém cuida daquilo que não gosta. Portanto, você estará promovendo a inadequação corporal e não bons hábitos de saúde. Além disso, estamos muito presos à padrões corporais, esperando que nossos filhos atendam às nossas expectativas de corpo perfeito, e isso é desleal. Afinal de contas, a criança não é culpada pelo tamanho do seu corpo.

Uma boa forma de termos corpos saudáveis são bons hábitos alimentares e práticas de atividade física. Até uma certa idade, os filhos só têm acesso à alimentação que é fornecida pelos pais. Nunca esqueça: correr, pular corda, brincar de pega-pega, esconde-esconde, andar de bicicleta ou patins, são atividades físicas, mas, também, podem ser brincadeiras deliciosas de fazer com seu pequeno. Busque sempre melhorar sua saúde e nunca modificar seu corpo. Ensine seu filho que, independente de padrões, o corpo dele é perfeito e sempre repita que você o ama do jeitinho que ele é.

Texto:  Psicóloga Gabriela Kanaan
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